A infância e a adolescência são as etapas da vida que se começam a ganhar os hábitos alimentares para o resto da vida, daí tem que se saber as regras da Educação Alimentar, desde pequeno, para ganhar hábitos alimentares saudáveis que iram influenciar positivamente o desenvolvimento intelectual, físico e psicológico.
A Roda dos Alimentos transmite que ,para ter um estilo de vida saudável , é necessário ter uma alimentação completa,saudável e variada. Para além dessas também diz que consultar regularmente o médico e fazer exercício todos os dias ajudará a obter um estilo de vida saudável.
Nos dias que correm os adolescentes ingerem demasiadas gorduras e açúcares como refrigerantes, bolos e guloseimas.
A principal razão é a liberdade que os adolescentes têm, podendo assim ir comer fora e em vez de comerem uma refeição equilibrada preferem fast-food assim prejudicando a própria saúde.
Uma dieta sem acompanhamento médico pode levar a ter uma alimentação pobre, assim o corpo não recebe a devida nutrição podendo assim correr risco de vida.
Martim Mestre nº13
Bruno Gomes nº3
Diogo Rebelo nº8
Tomás Bilro nº20
Na próxima 3ªfeira, na aula de FC, cada grupo irá apresentar as conclusões a que chegaram.
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