Uma Refeição Saudável

Prato:

 -Batata cozida

 -Couves cozidas

 -Feijão manteiga

 -Arroz cozido

 -Carne cozida

 Bebida:

 -Sumo de laranja natural

 Nota: Aqui não está a fruta mas, depois da refeição eu comi uma pera só que não está aqui.